美好的一天开始于早晨，忙碌的家人对于早餐的选择，都以快为主，大部分人会选择营养美味的面包，哪些面包适合早上吃呢，银河天幕烘焙培训小编和你分享。从热量来说，以表皮干脆的脆皮面包热量最低，因为这类面包不甜，含糖、盐和油脂都很少，烘焙后表皮脆硬，趁热吃非常可口。法式主食面包和俄式“大列巴”都属于这一类，营养价值和馒头大体类似。现在欧米奇
武汉蛋糕培训学校小编来给大家讲讲。
尽量避免丹麦面包，面包中热量最高的是松质面包，也叫做“丹麦面包”，它的特点是要加入20%至30%的黄油或“起酥油”，能形成特殊的层状结构，常常做成牛角面包、葡萄干扁包、巧克力酥包等。它口感酥香柔软，非常美味，但因为饱和脂肪和热量实在太多，而且可能含有对心血管健康非常不利的“反式脂肪酸”.要尽量少买这样的面包，最好一周不超过一个。>>>>
武汉好点的西点学校学费是多少？在武汉哪里呢
硬质面包和软质面包加入鸡蛋、糖、牛奶、油脂等材料，只是加入的水分不同。孩子们喜欢的“吐司面包”、“奶油面包”和大部分花色点心面包都属于软质面包。软质甜面包含糖约15%,油脂约10%,吐司面包更多一些。但因为加入了鸡蛋和奶粉，营养价值也有所增高，适合给宝贝食用。
以上是所有关于早餐面包吃法，希望大家喜欢，了解更多可以到
武汉糕点师培训学校学习。
为有创业需求的你量身定制
时尚烘焙技术尽收囊中
西餐料理金领班
西餐大厨梦想不再遥远
首席调酒师班
专业调酒师轻松养成
精品咖啡师班
告诉你关于咖啡的所有